Chamamos de overtraining a prática excessiva de atividades físicas. Muitas podem ser as justificativas para isso: atingir metas, melhorar o desempenho ou alcançar objetivos em treinamentos e provas. No entanto, fazer mais exercícios do que seu corpo é capaz de suportar é extremamente prejudicial ao organismo. Acredita-se que de 20 a 60% dos atletas já
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Sabemos que nosso tipo sanguíneo pode ser A, B, AB e O. Há, ainda, o fator Rh, que pode ser positivo ou negativo. É imprescindível conhecer seu tipo sanguíneo, já que a transfusão de sangue e alguns tratamentos médicos dependem deste fato. Além disso, nosso sangue é composto de modo exclusivo, semelhante à estrutura única
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A celulite é a inimiga número 1 das mulheres sendo caracterizada pelo surgimento de ondulações na pele. O aumento do tecido gorduroso que se aloja sob a pele é o responsável pela celulite dando um aspecto de casca de laranja na pele. Mais por que as mulheres em geral sofrem deste fator? Há algumas razões
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O processo de ganho de peso não pode ser visto apenas como um aumento do tecido adiposo, mas como uma mudança radical em todo o organismo. O conceito do TRATAMENTO ORTOMOLECULAR PARA EMAGRECIMENTO é baseado na dificuldade do organismo em queimar as reservas de gordura devido ao bloqueio oxidativo de enzimas. Sendo assim, não é
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